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Gym Douce

GYM DOUCE

La Gym douce avec Nicole...

 Convient surtout aux personnes ayant eu des problèmes de santé (cœur et articulations)
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Gestes d'assouplissement
                   -Exercices d'adresse et d'équilibre
                   -Mouvements assis et avec les chaises
                   -Privilégier le contact humain
 

Anciennes photos...