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 Gym Adaptée

Gymnastique de Maintien en Forme
avec Arlette, Maryline, Danielle et Monique

Cliquez sur les images pour les agrandir

La Gym adaptée a fait une randonnée avec pique-nique à Notre-Dame le 21 juin 2022.

L'activité "Gym adaptée" a fait une randonnée avec pique-nique le 15 juin 2021.
La gym, à l'extérieur, en janvier 2021
Pour info, les accros de la gym ont chaussé baskets... gants et bonnets
                              et s'activent en musique en extérieur les mardi et vendredi de 10h à 11h

Les nouvelles animatrices, accompagnées de Monique Brisson (pour son départ) et de notre Présidente !
Voici 2 de nos "nouvelles" animatrices
pour la gym adaptée...
Monique et Maryline...
Et voici Maryline faisant travailler nos
adhérentes et nos adhérents !!!
... dans le plaisir et la bonne humeur...
Voici les photos de la deuxième heure...
Photos prises à la première heure...
  




Maintien en forme - Etirements - Assouplissements

 
Exercices avec accessoires divers : ballons, élastiques,
 bâtons ...

Abdos - Détente - Relaxe
 Mouvements variés et adaptés aux seniors dans une
 cadence modérée et en musique



==> Les animatrices 2010/2011 ==>>>>
2009/2010