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Gym Adaptée

Gymnastique de Maintien en Forme
avec Arlette, Maryline, Danielle et Monique
Les nouvelles animatrices, accompagnées de Monique Brisson (pour son départ) et de notre Présidente !
Voici 2 de nos "nouvelles" animatrices
pour la gym adaptée...
Monique et Maryline...
Et voici Maryline faisant travailler nos
adhérentes et nos adhérents !!!
... dans le plaisir et la bonne humeur...
Voici les photos de la deuxième heure...
Photos prises à la première heure...
  




Maintien en forme - Etirements - Assouplissements

 
Exercices avec accessoires divers : ballons, élastiques,
 bâtons ...

Abdos - Détente - Relaxe
 Mouvements variés et adaptés aux seniors dans une
 cadence modérée et en musique



==> Les animatrices 2010/2011 ==>>>>
2009/2010